Q为什么吃蛋白质会瘦

2020-05-21
描述:

为什么吃蛋白质会瘦

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

吃蛋白质会变瘦是因为蛋白质进入体内后,会对消化道造成一定的刺激,从而促进消化道内胰酶肽的分泌。胰酶肽分泌增多会产生饱腹感,这样就可以减少主食类的摄入。再加上蛋白质属于低血糖的食物,吃完蛋白之后不会导致血糖上升。所以在减肥期间可以适当补充蛋白质,这个时候多吃一些蛋白质,还能避免因为减肥导致的营养不良

相关问答