Q为啥减肥不让吃猪肉

2020-05-18

描述：

为啥减肥不让吃猪肉

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不让吃猪肉，是因为猪肉里面含有的脂肪是比较多的，如果吃太多猪肉的话，很可能会造成肥胖的现象出现反弹，不利于减肥。减肥的时候，应该多吃些富含维生素的蔬菜以及水果，能够补充身体的维生素，而且还可以提高身体的免疫力，对于减肥也会有很大的帮助，平时一定要注意饮食合理搭配，减肥也需要结合运动等方式，可以燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。