Q饭后转呼啦圈能减肥吗

男 2021-06-22

描述：

我感觉我肚子上的肉有点多，朋友说可以转呼啦圈来进行减肥，我想知道饭后转呼啦圈能减肥吗？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

饭后采取转呼啦圈的方式，是能够达到减肥的目的。
转呼啦圈是一项对人体非常有益的运动，它能够促进人体细胞的新陈代谢，从而能够提高人体自身的免疫力，如果经常的转呼啦圈还能够有效达到减肥、减脂的效果。
在日常生活中可以通过调整饮食来辅助进行减肥。可以少吃一些油炸的食物，比如炸鸡、汉堡。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。