Q女性减肥可以吃茄子吗

2020-05-19

描述：

女性减肥可以吃茄子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性减肥的时候是可以吃茄子的吃茄子并不会长胖。茄子里面含有大量的维生素和微量元素，在减肥的时候是可以适当的吃一些的，能够有利于补充人体所需要的营养。女性减肥切忌不可以通过节食的方式来进行减肥，一定要通过合理饮食的方式来进行减肥合理饮食，才能够达到更好的瘦身效果，并且减肥一定要做到荤素搭配，营养均衡。