Q减肥可以吃茄子煲吗

2020-05-17
描述:

减肥可以吃茄子煲吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥通常可以吃茄子煲,但是尽量不要吃得过多,因为茄子的热量不是很高,但是尽量不要选择油炸茄子,会引起脂肪堆积,不利于减肥。身体肥胖可能是暴饮暴食或者是经常不运动的原因,如果肚子上肉肉比较多,可以选择仰卧起坐,或者是俯卧撑运动减肥,还可通过穴位针灸的方法减肥,但在选择穴位针灸时,要选择当地正规的按摩师,针灸后做好保暖。

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