Q减肥可以吃凉拌海蜇吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃凉拌海蜇吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，减肥的人是可以适当的吃一些凉拌海蜇的，因为凉拌海蜇的热量比较低，而且含有丰富的蛋白质，对于减肥是有好处的。在减肥的时候，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，建议减肥的人应该要尽量避免采取过度节食的减肥方式，因为这种减肥方式会导致减肥的人出现营养不良的情况，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响。