Q黄桃含维生素C吗

2020-11-03
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黄桃含维生素C吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

黄桃含维生素C,不过维生素C含量不是特别高。黄桃当中有丰富的膳食纤维以及维生素A、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分,也属于营养价值很高的水果。不过黄桃属于温性水果,吃多了会引起机体内热,会让人出现口舌生疮、便秘和咽喉肿痛的症状。黄桃当中有大量糖分,不适合糖尿病以及身体偏热的人群去吃,可能会引起血糖增高以及消化不良等。

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