Q减肥的时候可以吃一点饼干吗

2020-05-14

描述：

减肥的时候可以吃一点饼干吗

医生回答：

减肥的时候是可以适当的吃一些饼干的，因为吃饼干是可以补充人体内的碳水化合物和粗纤维的。如果减肥期间不吃碳水化合物的话，也会引起长痘、内分泌失调等情况发生。适当的吃一些饼干是可以的，但是不建议吃太多，如果一次吃一袋就太多了，是会不利于减肥的。因为在减肥的期间内，需要控制碳水化合物的摄入和脂肪的摄入。