Q减肥中午吃土豆可以吗

2020-05-19

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减肥中午吃土豆可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午是可以吃土豆的，中午吃土豆并不会造成肥胖。而且在减肥期间只要是合理饮食，一般的食物都是可以吃。合理饮食主要是指不能够吃一些过于油腻的食物，不能够吃一些过于刺激性的食物，所以平常像一些油炸的食物像麻花、油条、火锅、麻辣烫这一类的食物是不可以吃，其他的食物只要是不太油腻，含盐分比较少，都是可以正常的吃。