Q喝新鲜柠檬水能减肥吗

2020-05-20

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喝新鲜柠檬水能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下喝新鲜的柠檬水对于减肥是有一定的帮助，因为柠檬具有促进肠胃蠕动，帮助消化的功能，并且还可以促进减肥者的新陈代谢，所以柠檬水对于减肥是有好处的。不过喝太多的柠檬水可能会对肠胃造成一定的刺激，所以建议不要一次性喝过多的柠檬水，并且也不要在早上空腹的时候喝柠檬水，不然有可能会导致腹泻、呕吐等情况的发生。