Q减肥期间能喝红酒吗

2020-06-24

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减肥期间能喝红酒吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不可以喝红酒的，在减肥期间喝红酒是不利于减肥的。如果您想要减肥的话，任何酒类都不要喝，最主要的还是要控制饮食，尽量不要吃一些高热量和高脂肪类的食物。平时可以多喝一些白开水，能够促进新陈代谢，也能够排出体内多余的脂肪，是有利于减肥的。也要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，最好是外出做一些有氧的运动。