Q减肥期间能喝酒吗？

2020-06-08

描述：

喝酒能减肥?

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间最好不要喝酒，喝酒会导致身体的热量上升，不能减肥，还会引起身体发胖。酒属于刺激性的东西，喝太多的酒会导致内分泌系统紊乱，对于肠胃功能也有影响，不利于促进身体的消化，还有可能影响肝脏的健康，会降低身体的免疫力，所以喝酒不能够减肥，但是适当的喝红酒可以美容养颜。如果想要减肥还是需要运动和饮食相结合，多参加有氧运动，比如跑步、游泳、爬山、打羽毛球等等，多吃高蛋白的食物。