Q减肥期间喝酒有什么影响

2020-09-08

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减肥期间喝酒有什么影响

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间喝酒会影响到减肥的效果，因为酒精的热量很高。酒精往往还会导致胃口大增，甚至出现暴饮暴食的现象，而且酒精里的卡路里往往是食物和碳酸饮料以外的能量，喝酒就相当于吃了更多的食物。减肥期间人体所摄入的营养往往会不足，酒精更加会降低人体的免疫力。酒精在一定程度上还会麻醉身体，还会导致身体摄入更多的热量。