这段时间我总是出现便秘的症状,我怀疑是吃蔬菜导致的,所以我想了解一下,吃蔬菜会便秘吗?
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吃蔬菜一般不会便秘。
蔬菜中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,因此吃蔬菜并不会导致便秘。
便秘可能是由于多种因素导致的,比如年龄增大或者不良生活方式,也有可能是患有肠道肛门疾病引发的。
如果有出现便秘的症状,一般可以通过改善饮食的方式进行缓解,如若长时间没有得到有效改善,则需要到医院消化内科进行检查就诊。
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Q吃什么蔬菜会便秘
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