Q减肥需要的营养补剂

2020-05-27

描述：

减肥需要的营养补剂

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥需要的营养补剂有很多其中包括：钙，钙对于人体中的骨骼发育有着很大的用途。还有B族维生素，B族维生素参与了营养素的代谢，有助于脂肪的燃烧。还有铁，铁能够防止出现贫血症状，铁的摄入有利于增强身体的免疫力，让减肥更加轻松。还有锌，锌用来促进脂肪的分泌，用来维持稳定的脂肪的多少，除此之外，最重要的还是要坚持运动才可以使减肥效果更加显著。