Q颈部拉伸会有天鹅颈吗

男 2020-11-06

描述：

颈部拉伸会有天鹅颈吗

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈部拉伸会有天鹅颈。通过拉伸颈部能够使颈部变得纤长，防止出现颈纹，建议想要拥有天鹅颈的患者日常要多加强运动锻炼，避免长时间低头伏案，通过拉伸、放松的运动避免出现斜方肌。改善不良的生活习惯，睡觉时尽量使用较平的枕头，注意休息，保证充足的睡眠。饮食要注意营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，保持积极乐观的心态，要形成良好的生活习惯。