颈型颈椎病怎么缓解

缓解颈型颈椎病主要采用以下几种方法：
1.颈部制动，可使用颈托进行外固定，限制颈部过度活动，可减少局部刺激，缓解临床症状。
2.牵引疗法，患者可在医生的指导下进行牵引治疗，利于对颈部肌肉进行拉伸，缓解肌肉紧张的状态，使颈椎恢复正常的生理曲度，缓解颈部疼痛，改善临床症状。
3.可针对颈部进行热敷、按摩、针灸等理疗，改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛的状态，利于缓解颈部疼痛，恢复颈椎的活动范围。
4.注意颈部保暖，避免遭受寒凉刺激。