颈部拉伸会让斜方肌变大吗
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颈部拉伸不会让斜方肌变大。斜方肌变大主要是由于不良的生活习惯、不正确的坐姿等原因所导致的,患者可以通过多做运动来防止斜方肌变大。建议患者日常要多加强运动锻炼,避免长时间低头伏案,注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。饮食要注意营养均衡,多吃富含维生素的蔬菜水果,保持积极乐观的心态,要养成良好的生活习惯。
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