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神经痛如果是由于外周肌肉或者软组织等方面引起的，通过拉筋等等放松性的训练，是有一定效果的。比如有坐骨神经痛症状，通过股四头肌或者臀大肌、臀中肌拉伸、放松性的训练，能够很有效的去缓解疼痛。如果是有颈项部的神经疼痛，通过颈项部的一些肌肉，比如斜方肌、背阔肌，这方面局部的肌肉放松，也是能够起到一定的缓解作用。如果在这些（肌肉）放松都得不到很好效果的时候，建议到医院进行相关的检查，以明确诊断。
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