强直性脊柱炎可以做拉伸运动。强直性脊柱炎作为一种免疫系统疾病,由于或累及脊柱关节,所以在日常生活中除了药物治疗之外,一定要加强锻炼,其中脊椎的拉伸动作就属于最简单、最有效的锻炼方法。
强直性脊柱炎患者在进行脊椎拉伸运动的过程当中,一定要注意避免用力,避免过量,避免持续时间太长,以免对脊柱关节造成拉伤。平时走路时也要尽量做到昂首挺胸,不要长时间的弯腰,不要长时间的下蹲。
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