颈部拉伸能使脖子变长吗
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颈部拉伸不能使脖子变长。颈部拉伸有助于缓解颈椎间盘突出,颈椎间盘突出主要是由于劳损、外伤、劳累等原因所导致的,患者可以通过服用布洛芬等药物缓解疼痛,严重的患者建议到医院采取手术治疗。建议患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,选择合适的枕头,多加强运动锻炼,饮食要注意营养均衡,多吃含钙和蛋白质丰富的食物。
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