Q高血压病者在饮食方面需要注意哪些

男 32岁 2019-02-17

描述：

身体状况一直很好,本人生活一直很有规律,不吸烟,不喝酒,晚上正常10点多一点睡觉,一大早6点钟起床,唯一不同今年比2017年体重长了8斤血压也高了许多，高血压患者平时饮食上应注意哪些

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指静止状态下动脉收缩压和/或舒张压的增加(> = 140/90毫希)。它需要连续三天同时测量。如果三次都是高血压，就可以确定高血压。治疗:注意饮食调整，可以多吃芹菜，芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的作用，多吃水果、蔬菜、山楂这些都对降血压有好处，另外多吃建议食用低盐低动物脂肪。肥胖的人应该适当减肥。用药:应选用降压效果温和、缓慢、持久、副作用少、易于患者掌握、使用方便的口服降压药。建议诊断后在正规医院或医疗机构开药。