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老年人高血压需要注意以下方面： 1.不能随意停药，坚持服药。 2.饮食均衡，进行低钠、高钾、高质量蛋白的饮食。同时建议摄入富含维生素、纤维素的蔬果。 3.保证充足的睡眠。 4.适当运动。 5.戒烟限酒。 建议老年人高血压坚持服药，可以忽略高血压药物带来的副作用，因为降压药物的作用比副作用强。
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