Q孕妇吃鲍鱼果的好处

2020-07-23

描述：

孕妇吃鲍鱼果的好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃鲍鱼果可以补充身体内的蛋白质、脂肪和胡萝卜素，而且还可以补充身体内的维生素B1、维生素E。鲍鱼果的营养价值是比较高的，在怀孕的时候可以适当的吃一些，但是一次性不要吃太多，以免引起消化不良。在怀孕的时候要多吃一些含叶酸的食物和含钙的食物来预防胎儿畸形，还要避免长时间的熬夜，要做到早睡早起，要定期的到医院做孕检。