Q南瓜多吃好吗

2020-07-06

描述：

南瓜多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜多吃有一定的好处，南瓜的营养价值是非常丰富的，含有大量的维生素和锌元素可以促使身体发育。南瓜的老熟瓜和嫩瓜都是可以使用的，并且南瓜子的营养价值也特别的高，平时一定要注意饮食均衡，不能吃太多的南瓜，有可能会造成肠胃不适，南瓜有很好的保护胃黏膜的作用，而且还有一定的解毒的功效，一定要注意身体的保暖度，进行体育锻炼，增强自身免疫力。