Q孕妇多吃南瓜好吗

男 2020-11-07

描述：

孕妇多吃南瓜好吗

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜是营养丰富的食物，孕期适当吃南瓜可以为机体补充营养物质，比如维生素a、胡萝卜素等等，有利于健康。同时南瓜的含铁量也比较多，适当食用可以防止妊娠期贫血。南瓜含有的淀粉比较多，可以代替主食食用。但是在好的食物也要适可而止，并不是吃的越多越好，南瓜吃的太多会导致皮肤黏膜发黄，影响美观。孕期应该注意饮食合理搭配，每种食物都要吃，每种食物都要控制量。