Q孕妇可以吃南瓜吗？

女 27岁 2019-07-01

描述：

怀孕大概有12-13周了，因为很喜欢吃南瓜，怕对胎儿有影响所以想咨询一下孕妇可以吃南瓜吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以食用南瓜，并且会补充身体所需的能量和微量元素，对自己和胎儿的健康发展有很大的帮助。孕初期食用南瓜对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好的防治作用。南瓜营养价值高，可以促进胎儿脑细胞的发育，增强胎儿的活力，预防产妇的产后出血，帮助早孕孕妇恢复食欲和体力，所以平时可以多食用南瓜制品，对胎儿都有益处。但是如果孕妇是湿热体质不宜多吃南瓜，孕期饮食应多样化，不要偏食挑食，多喝水，多休息，适当运动，穿宽松舒适孕妇装。