Q怎么样个子才能长高

女 2020-04-28

描述：

对于女孩子来说，如果拥有高挑的身材，会使得自己更自信，所以很多身材不够高的女性，为了自己能身材更高挑，就想尽快的了解一下，怎么样个子才能长高？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

个子想要长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，可以促使全身血液循环，使骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。