小孩拉韧带能长高吗
发布时间: 2022-06-10
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视频文字
小孩拉韧带对于身高的增长有促进作用，但不是决定性的作用。
拉韧带是一种运动方式，称为柔韧性的拉伸，可以将韧带拉长，使骨骼、关节、肌腱变得强健，能够促进局部的血液循环和骨细胞的增长，进而有助于生长发育。特别是在小孩骨骺线还没有闭合的情况下，通过拉韧带等科学的体育锻炼可以促进长高。
同时还要加强营养，多吃含钙和蛋白比较高的食物，比如牛奶、蛋类、鱼虾等。而且要避免孩子熬夜，有充足的睡眠。只有以上方面相结合，才能更好的促进生长发育，促进长高。
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