Q为什么做臀桥腰疼

2020-05-20

描述：

为什么做臀桥腰疼

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

做臀桥如果有腰疼的情况，考虑可能是你用力过猛，或者是姿势不当，以及用力的方式不正确，从而导致了腰痛的症状。建议你最好是能够合理的进行锻炼，并且姿势一定要到位，如果姿势不正确的话，很容易导致腰部损伤，或者是出现有拉伤的情况，还容易导致腰肌劳损的症状。建议你最好是能够臀部进行用力，而不是腰部用力，缓解疼痛。