Q左旋肉碱对身体有害吗

女 21岁 2019-04-28

描述：

我很长时间都在用左旋肉碱进行减肥，但是朋友说对身体有伤害，请问左旋肉碱对身体有害吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

左旋肉碱对身体是有伤害的，如果是长期使用的话，伤害还会更大，左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。如果你想用左旋肉碱减肥，这种情况可以妥善处理，但要注意积极配合饮食习惯和适当的锻炼。如果没有锻炼身体的前提，这种药就不会有任何效果，我们应该注意规律饮食，饮食以避免营养不良。