Q左旋肉碱可以减肥吗？

女 28岁 2019-07-07

描述：

自己从小身体就比较胖，现在生完孩子之后胖的更严重了，我不想一直这样胖下，我想尽快的减肥，请问左旋肉碱可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

左旋肉碱具有减肥的作用，而且左旋肉碱不会对人体产生副作用。但不推荐服用厂家生产的左旋肉碱减肥药物，因为一般厂家生产的左旋肉碱减肥药物都含有许多对人体有害的成分。对人体内分泌影响较大，停药后容易引起内分泌失调、月经不调和反弹。适度的减肥有利于身体健康，也有利于容貌的美丽，但是尽量不要吃减肥药，因为减肥药对身体一般都有明显的副作用，美丽重要，健康更重要，所以你最好是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到减肥的目标，在饮食上尽量不要吃高脂肪，高热量的食物，每天坚持有氧运动一个小时，只要坚持下来就可以达到减肥的目的。