吃了左旋肉碱真的可以减肥吗
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左旋肉碱有一定的减肥效果。左旋肉碱主要是能够加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥的目的。左旋肉碱能够帮助体内脂肪加速消耗,减肥除了使用左旋肉碱之外,还应该要适量的运动,可以进行有氧运动来加速体内脂肪的消耗。另外还要注意饮食,不能够吃热量太高太油腻的食物,可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜,可以用粗粮来代替主食。
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何勇 主任药师