Q减肥可以吃小金桔吗

2020-05-17
描述:

减肥可以吃小金桔吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时是可以吃小金桔的。小金桔是一种常见的水果,这种水果中的维生素c和维生素a含量特别丰富,并且矿物质含量也很高,在平时经常吃可以为人体补充充足的能量。金桔的热量在水果中并不是特别高,并且不含有脂肪和胆固醇,所以是减肥期间可以吃这一种水果。但是由于金桔的糖含量相对比较高,因此每次在吃的时候不能够过多,并且吃完之后最好适当运动一下,以消耗掉体内的热量。

相关问答