Q孕妇可以吃金桔吗？

女 26岁 2019-04-11

描述：

一直很喜欢吃金桔，现在怀孕不敢吃害怕对胎儿有影响。孕妇可以吃金桔吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃金桔。小金桔属于橘子的一种，它主要是补充维生素类，因为是连皮服用，所以会有去火的作用，反而不会有上火的作用。对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔是一种温性的水果。胎儿发育逐渐成熟，可以吃小金橘的，一次不要太多就可以。补充维生素含量能滋润准妈妈的皮肤，发挥美容功效。但是不宜大量的使用。金桔中膳食纤维的含量相当高，平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。能促进肠道蠕动。