Q孕早期可以吃金桔吗

女 2019-05-10

描述：

我怀孕29周了，现在感觉身体特别的沉，肚子很大，这几天突然想吃金桔，但又怕吃了金桔会上火，想问一下孕早期可以吃金桔吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

可以在怀孕早期吃金橘。金橘含有很多维生素，不会引起上火，金桔味甘，性温，具有行气解郁、消食化痰、生津、利咽、醒酒的作用。经常食用可以提高孕妇的自身抵抗力，可以有效改善孕妇皮肤状况，预防黑色素沉淀，增加皮肤光泽和弹性，缓解妊娠期疲劳感，并可以有效促进胎儿神经系统发育。但是不可以吃的太多，不然会导致一系列症状，如腹痛和腹泻等。怀孕早期，应该少量多餐。吃容易消化和吸收的食物，避免辛辣刺激的食物，定期产检。