Q小金桔有减肥作用吗

2020-05-20
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小金桔有减肥作用吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小金桔对于减肥是有作用的,因为小金桔中所含有的能量,以及含糖量都是比较低的,所以可以吃。除此之外,在饮食的方面一定要补充适合的蛋白质,除此之外还要限制脂肪,并且还要限制糖类、盐类和嘌呤类的食物。所以在饮食的选择方面建议你可以多吃粥,或者是可以多吃一些谷类的食物以及豆类的食物,另外新鲜的蔬菜水果也比较好。

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