Q金桔瓜影响减肥吗

2020-08-13

描述：

金桔瓜影响减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

金桔瓜对减肥是有影响的。首先，金桔瓜当中丰富的维生素以及膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进有毒物质的排出，从而可以达到辅助减肥的效果。其次，金桔瓜当中含有丰富的纤维素，可以增强人的饱腹感，减少患者对于其他食物的吸收。而且金桔瓜当中的能量以及热量比较低，而且营养丰富，比较适合减肥期间的人群食用。