Q颈椎不好可以侧着睡觉吗

2020-10-27

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颈椎不好可以侧着睡觉吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎不好通常可以侧着睡觉，侧着睡觉并不会对颈椎产生压迫，因此颈椎不好一般可以侧着睡觉，并且可以采取平卧的方式，但要注意枕头的高度以及硬度，以免颈部出现侧屈的情况。另外若有出现颈椎不好的现象，最好及时到医院骨科进行相关检查，确定引起的原因，然后按照医生嘱托采取中医针灸以及按摩的方式进行缓解。同时在治疗期间也要避免长时间低头工作。