Q减肥能吃汤包吗

2020-05-19

描述：

减肥能吃汤包吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间不建议患者吃汤包，汤包的热量是比较高的，如果减肥期间吃汤包的话，可能会对减肥的患者造成一定的影响。建议患者平时的饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外也可以多吃一些粗粮以及膳食纤维，可以起到减肥的效果。平时要控制每餐的饮食量，饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，晚餐之后适当的参加一些户外活动。