Q高血压能吃牛肉吗？

女 50岁 2019-06-11

描述：

我们朋友聚会，他们都说去吃牛羊肉，担心自己有高血压，高血压能吃牛肉吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压的患者饮食上需要低盐饮食的，是可以少量的吃一些牛肉的，也可以使用，最好吃瘦肉，不能吃肥肉，但不能过多，高血压是一种以中老年人血压持续升高为特征的慢性疾病。它通常与情绪激动、焦虑和过度劳累有关。高血压患者可以适当地吃牛肉，但通常建议吃低盐低脂肪的食物，建议少吃腌制品或腌制品，少喝酒，熬夜，按时服药，没有太多问题。不能吃辛辣刺激油腻的食物，定期的测量好自己的血压，如果血压升高可以吃降压药。可以多出去呼吸新鲜空气，对身体的恢复也是有一定的好处。