Q喝白开水有什么好处？

女 2020-04-01

描述：

我发现无论什么病，无论哪里不舒服，我的家人或医生都让我多喝些开水，而且通常说多喝些开水，喝白开水有什么好处呢？

医生回答：

喝白开水的好处有很多。经常喝白开水可以补充身体水分，早上起来喝一杯开水有助于排便，喝白开水还可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度。在一些情况下，多喝水可以促进肾功能，加速体内积聚物质的排出，预防结石。白水比其他饮料更健康。