Q孕妇喝白开水有什么好处

女 2021-06-07

描述：

本人女，26岁。已经妊娠5个月，最近喝白开水比较频繁，想问一下孕妇喝白开水有什么好处？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝适量点白开水可以补充体内丢失的水分，还有利于维持体内正常的新陈代谢，缓解胃肠道不适。但不建议过量饮水，防止引发水中毒。
孕妇在妊娠期间适当饮用白开水可以避免出现羊水不足，还可以改善孕吐，改善胃肠道功能。如果孕妇存在肾功能异常或水肿，建议严格控制水的摄入量。
孕妇在妊娠期间可以多吃新鲜的蔬菜、水果，这样不仅可以补充水分，还可以有效改善孕期便秘。