Q喝开水有什么好处?

29岁 2019-07-24
描述:

不管生什么病,别人总是先说让多喝开水,想问一下喝开水有什么好处?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

虽然白开水不像其他的饮品那样有滋味,但是白开水的功效却也是其他的饮品所比不了的。首先白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。和白开水可以加速人体肠道的蠕动,将人体肠道内的一些废物通过过尿液或粪便的方式排出体外去。其次白开水同样可以对人体的骨节组织起到润滑的作用,大家应该都能发现人体内一旦缺水,人体就有最直接的表现,就像是人一颗嘴就干,补充了足够的水之后就会马上变得湿润,是人体的皮肤更加具有弹性。

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