Q早醒型失眠治疗方法?

30岁 2019-08-14
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朋友最近一直睡不好都已经影响了工作了,我想问一下早醒型失眠治疗方法?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

失眠主要是睡眠质和量发生变化。睡眠的质主要是入睡困难,中间容易醒和早醒,量主要是睡眠时间不够。早醒型失眠顾名思义就是早醒,这类病人首先要找出原因。有一些病人可能会入睡过早,有一些病人可能会受情绪影响,比方抑郁症有个最主要的特征就是早醒。如果因为时间原因,要去合理调节睡眠时间,没有睡意不要上床,也不要过早上床。如果因为情绪原因,要去看是否患了焦虑症或者抑郁症,给予合理的对症治疗和处理。对于早醒型失眠,可以给予药物治疗,选择半衰期比较长的药物,比方氯硝西泮、右佐匹克隆等等。如果还是长期失眠的话,必要时服用一些镇静类助安眠的药物配合治疗。

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