Q减肥可以吃盐焗鸡腿吗

2020-05-21

描述：

减肥可以吃盐焗鸡腿吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃盐焗鸡腿。盐焗鸡腿由于特殊的加工工艺，其中所含的油脂较低，减肥的时候可以食用。而且盐焗鸡腿中还含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其它微量元素，食用后能有效补充体内所需营养成分。减肥的时候可以适量食用，建议搭配其它富含维生素和纤维素的蔬菜一起食用，既能起到饱腹的效果，又可以减少其他主食的摄入，可起到良好的减肥效果。