Q减肥可以吃熟食鸡腿吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃熟食鸡腿吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃熟食鸡腿。因为熟食鸡腿是高脂肪高热量的食物，减肥的时候食用有可能会增加体内脂肪的摄入，对减肥不利，所以不能吃。熟食鸡腿中含有丰富的营养物质，也含有较高的脂肪和热量，食用后有可能会造成体内脂肪蓄积，导致发胖。因此减肥的时候，要尽量多摄入一些低脂、低蛋白食物以及富含维生素和纤维素的蔬菜，才有利于减肥。