Q怀孕吃核桃有什么好处

2022-08-17
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怀孕吃核桃有什么好处

A
陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕吃核桃可以补充营养、缓解便秘、促进胎儿发育等。

1.补充营养:核桃里面含有大量微量元素、蛋白质、纤维素以及维生素,可以补充孕妇身体所需要的多种营养元素。

2.缓解便秘:核桃里面含有的纤维素,可以促进胃肠道蠕动,防止孕妇便秘。

3.促进胎儿发育:核桃里面含有DHA成分,可以促进胎儿大脑发育。

核桃虽好,但不要一次性吃太多。

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