Q孕妇吃核桃会便秘吗

26岁 2021-01-14
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我怀孕还不到两个月,今天下班的时候我的婆婆给我买了很多的核桃,但是我担心吃过之后会便秘,孕妇吃核桃会便秘吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃核桃一般不会引起便秘,因为核桃当中含有的不饱和脂肪酸和维生素E是比较多的,在怀孕的过程当中适量的吃一些核桃,不仅能够起到健脑益智和增强免疫力的作用,还能够起到润肠通便的效果。

但由于核桃当中含有的脂肪含量是比较高的,如果在怀孕的过程当中有长期过量吃的情况,可能会诱发身体上火,从而出现便秘的情况。

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