Q怀孕睡眠质量差怎么办

2022-08-11

描述：

怀孕睡眠质量差怎么办

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕后出现睡眠质量差，可能是脑部精神压力过高导致植物神经功能紊乱，需要通过日常调养、药物治疗等方式缓解。
1.日常调养：出现植物神经功能紊乱后，孕妇可以适当进行散步等活动，调节体内神经递质传递、新陈代谢等基本功能，缓解睡眠质量较差等症状。不建议在孕期出现饮酒等行为。
2.药物治疗：出现植物神经功能紊乱后，也可以在医生的指导下使用维生素B6片等药物治疗。